ジョギング始めます

突然ですが、ジョギング始めます

30代も半ばを超えてくると、いよいよ新陳代謝が悪くなり・・・、疲れがたまるようになり・・・、体力が著しく低下し・・・、筋肉も落ちる

それもそのハズ、大学を卒業して以来、運動らしい運動を何もしていないのだから

このままじゃどんどんフケていってしまうと感じ、このままじゃイカンということでジョギングを開始しました。

それに今年はチャンレンジと変化の年にしたいと思っている ので、そのためにもまず体、体力は資本。

初日の今日は無理はしない程度に3kmを軽く流し・・・、軽く流したハズが数時間後にはすでに筋肉痛・・・。

先が思いやられる

が、ここで宣言して必ず続けて、元気溢れるニーチャンになろうと思います！

ジョギングコースの近所の公園を走っていると桜もすでに咲き始めていることに気付きますね

満開は今月末～来月頭くらいかな。